Les valeurs et les bénéfices de la pratique du taekwondo sont multiples! Voici les éléments qui nous identifient.
UNE PHILOSOPHIE
La pratique de cet art martial induit une façon de penser qui met en valeur la force au service de la justice.
UN MODE DE VIE
Une forte discipline personnelle qui s’appuie sur des valeurs de notre Crédo :
Le crédo du taekwondo: Courtoisie, Intégrité, Persévérance, Contrôle de soi et Courage.
Ces 5 principes fondamentaux sont à la base de l’enseignement de notre discipline martiale et sportive. Le savoir-faire est un élément important dans l’atteinte de nouveau grade en taekwondo, mais le savoir-être l’est davantage dans la société d’aujourd’hui. L’apprentissage et la pratique régulière du taekwondo développent chez l’adepte des habiletés techniques, physiques et émotionnelles leur permettant de s’affirmer, et de bâtir une grande confiance en soi. Nous sommes persuadés que ces valeurs aident à bâtir un monde meilleur et pacifique.
UN ART MARTIAL
On reconnaît encore l’art martial de combat et d’autodéfense d’origine coréenne. Le taekwondo, c’est l’entraînement du corps et de l’esprit (do). Sa pratique implique une utilisation habile de coups de pied et de poings, de blocages et d’esquives, en vue de neutraliser rapidement un ou plusieurs adversaires.
UN SPORT
La pratique régulière du taekwondo :
• favorise la santé, l’équilibre, l’agilité, le calme, la flexibilité et la concentration ;
• permet d’atteindre un excellent niveau de conditionnement physique ;
• développe la force et le synchronisme ;
• génère une grande confiance en soi.
UN SPORT DE COMBAT OLYMPIQUE
L’intégration du taekwondo au Jeux olympiques de Sydney en 2000 lui a donné un nouvel essor! Un sport de combat moderne et spectaculaire avec des équipements de combat à la fine pointe de la technologie. L’objectif est de marquer des points en frappant sur les cibles des parties supérieurs du corps de l’adversaire.
LES ENFANTS ET LE TAEKWONDO
Le taekwondo est une discipline extraordinaire pour les enfants d’âge scolaire et les adolescents. En plus de favoriser une excellente forme physique, la pratique du taekwondo induit le développement de l’auto-contrôle, d’une discipline personnelle. L’apprentissage de règles de respect et de courtoisie sont au cœur de la pratique et sont incontournables. On y favorise également l’entraide et même le mentorat des athletes plus avancés auprès de ceux qui le sont moins. C’est une activité qui incite à la persévérance et au dépassement de soi. Les jeunes qui pratiquent le taekwondo dégagent une belle confiance en eux, mais aussi beaucoup le respect des autres.
LOISIRS
Pour les personnes qui cherchent à :
• se remettre en forme ;
• trouver un antidote au stress ;
• pratiquer une activité individuelle tout en rencontrant des gens ;
• intégrer une discipline de vie qui tend vers l’équilibre ;
• s’intégrer à une activité qui véhicule des valeurs de respect et de courtoisie.
COMPÉTITION
Les clubs affiliés à Taekwondo Québec (Fédération québécoise de taekwondo WT) s’y intègrent. La Fédération encadre des événements de niveau récréatif à niveau élite pour les adeptes qui recherchent plus de défis, plus de dépassement. On retrouve principalement des compétitions de combats, mais aussi des compétitions de “formes et poomsae” (enchainements mémorisés).
LES GRADES ET CEINTURES EN TAEKWONDO
Le parcours en taekwondo est différend d’un adepte à l’autre en fonction de son âge, de ses apprentissages, et du niveau et de la fréquence des pratiques. Certains prendront plus temps de pratique entre les passages de grades.
Le cheminement chez l’enfant (Les grades)
Débutant
- Ceinture blanche / blanche 1 barre jaune / blanche 2 barres jaunes
- Ceinture Jaune / jaune 1 barre verte / jaune 2 barres vertes
Intermédiaire
- Ceinture verte / verte 1 barre bleue / verte 2 barres bleues
- Ceinture Bleue / bleue 1 barre rouge / bleue 2 barres rouges
Avancé
- Ceinture rouge / rouge 1 barre noire / rouge 2 barres noires
- Ceinture Noire
Chez l’adulte (13 ans et plus), il n’y a qu’une seule barre par ceinture.
Le passage de grade selon le niveau
Blanche à Blanche 2: à chaque session
Jaunes à Verte : à chaque session pour l’adepte participant à 2 cours par semaines ou à chaque 2 sessions pour l’adepte participant à 1 cours par semaine.
Verte 1 et plus: à chaque 2 sessions pour l’adepte participant à 2 cours par semaine.