Taekwondo Portneuf offre des cours axés sur l’aspect sportif du taekwondo, tout en intégrant les formes (poomsae) et en respectant les traditions du dojang (salle de pratique).
Notre approche vise à maintenir un équilibre entre le plaisir de pratiquer un sport dynamique et les bienfaits liés à l’art martial, tels que : ✔️ L’amélioration de la concentration ✔️ Le développement de la confiance en soi ✔️ L’optimisation de la condition physique
Notre mission
Contribuer à une société plus saine et pacifique en transmettant les valeurs du taekwondo aux jeunes et aux adultes de la région de Portneuf.
Cours offerts
📍 Donnacona et Pont-Rouge 👦👧 Pour les enfants dès 4 ans 👨👩 Pour les adolescents et adultes de tous niveaux
Prochaine session : Automne 2025
📆 Début des cours : semaine du 8 septembre 2025 📝 Inscriptions dès le 10 août 2025
Le Club Taekwondo Portneuf a vu le jour en septembre 2022 à Pont-Rouge. Dès la première session, l’intérêt grandissant a permis d’élargir notre offre de services avec l’ouverture de nouveaux cours à Donnacona.
Moins d’un an après sa création, le club comptait déjà plus de 100 membres actifs et offrait 6 cours chaque semaine!
Grâce à sa vocation familiale et récréative, Taekwondo Portneuf connaît un bel essor, et nous sommes fiers de voir notre mission se réaliser concrètement dans la communauté.
Olympien – Directeur de Taekwondo Portneuf et du Club Taekwondo de Sainte-Foy
Ceinture noire en taekwondo WT, François enseigne sa passion depuis 1997 au Club Taekwondo de Sainte-Foy, là même où il a été formé par Alain Bernier, entraîneur de l’équipe nationale pendant plus de 20 ans et entraîneur olympique aux Jeux de Beijing 2008 et Londres 2012.
Son parcours exceptionnel en tant qu’athlète comprend :
11 années sur l’équipe nationale du Canada
De nombreux podiums internationaux
Et l’accomplissement de son plus grand rêve : une participation aux Jeux Olympiques de Londres en 2012
Aujourd’hui, en tant que directeur de Taekwondo Portneuf et du Club Taekwondo de Sainte-Foy, François transmet avec passion les valeurs fondamentales du taekwondo : courtoisie, intégrité, persévérance, contrôle de soi et courage.
Professeurs:
Gaëlle Bonnet
Gaëlle a découvert le taekwondo dès son jeune âge, en famille, au Club de Taekwondo de Sainte-Foy. Elle a obtenu sa ceinture noire en 1997 et a participé à de nombreuses compétitions provinciales et nationales.
Après une pause, elle a repris l’entraînement avec ses enfants au Club Taekwondo Portneuf, où elle s’implique activement depuis, contribuant avec passion au développement du club et à la promotion des bienfaits du taekwondo dans la communauté de Portneuf.
Enseignante engagée et à l’écoute, Gaëlle accompagne avec bienveillance et rigueur les adeptes des cours de Donnacona, qu’elle encadre avec brio!
Olivier Trépanier
Olivier est un professeur dynamique et passionné. Il enseigne le taekwondo avec un grand souci du détail, s’assurant que chaque élève comprend bien les techniques avant de les exécuter.
Toujours à l’écoute, il prend un réel plaisir à voir ses adeptes progresser tout en s’amusant.
Et lors des démonstrations, sa vitesse d’exécution impressionnante ne manque jamais de surprendre et d’inspirer!
Le Taekwondo, un sport olympique et accessible!
Art martial Coréen, le taekwondo devient le sport de combat du 3e millénaire suite à son entrée aux Jeux olympiques de 2000 (Sydney) comme discipline officielle. Sa popularité grimpe à l’échelle mondiale atteignant près de 70 millions d’adeptes dans le monde. La particularité principale de cet art martial est l’utilisation des techniques de coup de pied mis de l’avant dans l’ensemble de ses pratiques.
Taekwondo Portneuf dispense des cours axés sur l’aspect sport du Taekwondo, tout en continuant d’enseigner les formes et en respectant les traditions au dojang (salle de pratique). On tente donc d’y conserver un équilibre entre le plaisir de pratiquer une discipline sportive et les avantages de pratiquer un art martial. La mission du Club consiste à contribuer au développement d’une société meilleure et pacifique par l’enseignement du Taekwondo auprès des jeunes et des moins jeunes de la région de Portneuf.
